Vols millorar la teva vida amb
7 seqüències de ioga?
Amb només 20 minuts al dia pots aconseguir el nivell de benestar que tant desitges.
- Disminuiràs els dolors físics causats per tensió, mals hàbits o falta d’exercici
- Reduiràs el nivell d’estrés
- Et sentiràs amb més enrgia
- Augmentaràs l’autoestima
- Aprendràs a ser conscient de la respiració